Kluringen är på bilden. [Klicka för större bild]
torsdag, oktober 23, 2008
Hjärngympa!
Här kommer en kluring. Lös den om ni kan. Jag klarade den.
Kluringen är på bilden. [Klicka för större bild]
Kluringen är på bilden. [Klicka för större bild]
onsdag, oktober 22, 2008
En liten video
Här kommer ett videoklipp. Tyvärr är det inget ljud på.
Detta var då jag, Frida 15 år. Nej, jag skoja bara. Det där var min lillasyster.
En sak kvar
Jag har hittat två av mina tre borttappade saker.
Mp3 - Hittad
Joggingskor - hittade
kamera - fortfarande borta
Och jag joggade inte idag. Var har min motivation tagit vägen? Jag kommer få dålig kondis.
Snart kommer filmen!
Vi håller på att läsa boken "Låt den rätte komma in" på svenskan i skolan. Snart kommer den ut på bio också, och då ska vår svenska lärare gå med oss på premiären.
Det ska bli kul!
Jag tycker att boken är väldigt läskig, men jag ska inte avslöja något för er som kanske ska läsa den. Ett tips är att aldrig läsa på baksidan av en bok, för då får man rea på hela handligen i förväg och kommer inte in i boken på samma sätt.
En 7:a i Adolf Fredriks musikklasser spelar en av huvudrollerna. Han heter Kåre Hedebrant.
Äckligt och läskigt, ellerhur..?
tisdag, oktober 21, 2008
Min kamera sökes!!
Här sitter jag med massor av läxor och grejer jag ska göra innan jag åker iväg.
Och jag hittar fortfarande inte min kära kamera som jag verkligen måste ha med mig på resan!
Jag har ingen aning om var jag ska leta härnäst. Hitills har jag letat överallt utom i badrummen och på vinden, och jag tror inte att den är där..
Jag vill ha min kamera, nu!
Och jag hittar fortfarande inte min kära kamera som jag verkligen måste ha med mig på resan!
Jag har ingen aning om var jag ska leta härnäst. Hitills har jag letat överallt utom i badrummen och på vinden, och jag tror inte att den är där..
Jag vill ha min kamera, nu!
måndag, oktober 20, 2008
Måndag...
Jag fick Vg+/Mvg- på matteprovet idag. Det är väldigt irriterande. Jag var en poäng ifrån att ha MVG, kan man säga
Egentligen har jag väldigt mycket att göra idag, men jag gör ingenting, förutom att läsa bloggar på internet.
Idag måste jag:
Göra engelska-läxan (så jag kan den)
Göra en del av svenska-läxan
Klippa ut klänning-mallen (innan det blir mörkt)
Gå på en basketträning
Egentligen har jag väldigt mycket att göra idag, men jag gör ingenting, förutom att läsa bloggar på internet.
Idag måste jag:
Göra engelska-läxan (så jag kan den)
Göra en del av svenska-läxan
Klippa ut klänning-mallen (innan det blir mörkt)
Gå på en basketträning
Då sätter jag igång då! Jag har en timme på mig att klippa ut mallarna. Sen måste jag cyckla till basketträningen och efter det kommer det vara mörkt.
söndag, oktober 19, 2008
En låt
Kayne West - Love Lockdown
Den ska jag lyssna på.
Jag är väldigt trött. Snart ska jag gå och lägga mig.
Den ska jag lyssna på.
Jag är väldigt trött. Snart ska jag gå och lägga mig.
Bort med celluiterna
Källa: Aftonbladet
4 tips som garanterat hjälper!
Svettiga konditionspass och rätt mat och dryck rår på celluliterna.
– Underhudsfettet har härsknat som gammalt smör, säger Viktklubbs motionsexpert Alan Begström.
På många kvinnor dyker de ovälkomna groparna upp redan i puberteten. Främst på låren och armarna.
– Uppkomsten av groparna beror till största delen på att man är dåligt tränad. Blodförsörjningen till kroppsvävnaderna försämras, vilket leder till ökad mängd slaggprodukter, dålig syresättning av vävnaderna och låg omsättning av underhudsfette, säger Alan Bergström, motionsexpert på Viktklubb.se.
Det leder till att underhudsfettet härsknar, på samma sätt som gammalt smör.
Kvinnor drabbas mest
Kvinnor drabbas oftare än män för att de har mer underhudsfett.
– Den bindväv som ska kapsla in underhudsfettet mellan huden och musklerna, klibbar samman och bildar gropar, säger Alan
Det medicinska begreppet cellulit betyder ungefär "inflammation i fettväven". Groparna är alltså inte en sjukdom och det finns inga kända verksamma behandlingsmetoder.
- Alla krämer, serum piller, pulver och salvor är absolut, helt, etthundra procent verkningslösa. Massage fungerar inte heller och olika skubb- produkter- och vantar är lika verkningslösa, säger Alan Bergström.
Undvik alkohol
Det som måste till är en livsstilsförändring. Med täta konditionspass som gör dig rejält svettig får du fart på blodgenomströmningen i hela kroppen, alltså inte bara i huden. Då kan du rå på groparna.
- Man måste ge kroppen bra näring för att orka träna och för att ersätta det gamla, "härskna" fettet. Man måste dricka mycket vätska - vatten - för att så att säga hjälpa blodet på traven med reningen, säger Alan Bergström.
För snabbast resultat ska man även helt undvika allt som vätskedrivande exempelvis alkohol, och blodkärlssammandragande, exempelvis tobak.
- Är man inte beredd till en avgörande livsstilsförändring får man helt enkelt lära sig att leva med groparna, säger Alan Bergström.
Jo, man kan göra en fettsugning också, men går man upp i vikt kommer groparna tillbaka - ofta värre än innan.
__________________
Nu ska jag göra rump-styrketräningar varje dag. Jag ska säga till Anna att komma ihåg det åt mig.
Jag ska ju på solsemester...
4 tips som garanterat hjälper!
Svettiga konditionspass och rätt mat och dryck rår på celluliterna.
– Underhudsfettet har härsknat som gammalt smör, säger Viktklubbs motionsexpert Alan Begström.
På många kvinnor dyker de ovälkomna groparna upp redan i puberteten. Främst på låren och armarna.
– Uppkomsten av groparna beror till största delen på att man är dåligt tränad. Blodförsörjningen till kroppsvävnaderna försämras, vilket leder till ökad mängd slaggprodukter, dålig syresättning av vävnaderna och låg omsättning av underhudsfette, säger Alan Bergström, motionsexpert på Viktklubb.se.
Det leder till att underhudsfettet härsknar, på samma sätt som gammalt smör.
Kvinnor drabbas mest
Kvinnor drabbas oftare än män för att de har mer underhudsfett.
– Den bindväv som ska kapsla in underhudsfettet mellan huden och musklerna, klibbar samman och bildar gropar, säger Alan
Det medicinska begreppet cellulit betyder ungefär "inflammation i fettväven". Groparna är alltså inte en sjukdom och det finns inga kända verksamma behandlingsmetoder.
- Alla krämer, serum piller, pulver och salvor är absolut, helt, etthundra procent verkningslösa. Massage fungerar inte heller och olika skubb- produkter- och vantar är lika verkningslösa, säger Alan Bergström.
Undvik alkohol
Det som måste till är en livsstilsförändring. Med täta konditionspass som gör dig rejält svettig får du fart på blodgenomströmningen i hela kroppen, alltså inte bara i huden. Då kan du rå på groparna.
- Man måste ge kroppen bra näring för att orka träna och för att ersätta det gamla, "härskna" fettet. Man måste dricka mycket vätska - vatten - för att så att säga hjälpa blodet på traven med reningen, säger Alan Bergström.
För snabbast resultat ska man även helt undvika allt som vätskedrivande exempelvis alkohol, och blodkärlssammandragande, exempelvis tobak.
- Är man inte beredd till en avgörande livsstilsförändring får man helt enkelt lära sig att leva med groparna, säger Alan Bergström.
Jo, man kan göra en fettsugning också, men går man upp i vikt kommer groparna tillbaka - ofta värre än innan.
__________________
Nu ska jag göra rump-styrketräningar varje dag. Jag ska säga till Anna att komma ihåg det åt mig.
Jag ska ju på solsemester...
Det blev ingen jogging
Idag, klockan två, hade jag bestämt mig för att jogga, men jag hittade inte mina joggingskor.
Då hoppade jag på studsmattan istället, för jag har läst någonstans att om man hoppar i tio minuter är det som att jogga i en halvtimme.
Vet ni om det är sant?
Är det sannt att studsmatta ger bra träning och kan mätas med jogging?
När mamma kom hem hittde hon mina skor. Hon hittar alltid mina saker. Jag hoppas att hon hittar min kamera också, för den är borta. Jag måste hitta den innan vi åker iväg, för jag ska ha den till resan.
Imorgon får jag jogga istället.
Nu har jag ont i magen. Det är en blandning mellan för mycket vitlök till middagen och ett par jättetrånga träningsbyxor jag har haft på mig i två timmar tills nu ungefär. De ströp min mage.
Då hoppade jag på studsmattan istället, för jag har läst någonstans att om man hoppar i tio minuter är det som att jogga i en halvtimme.
Vet ni om det är sant?
Är det sannt att studsmatta ger bra träning och kan mätas med jogging?
När mamma kom hem hittde hon mina skor. Hon hittar alltid mina saker. Jag hoppas att hon hittar min kamera också, för den är borta. Jag måste hitta den innan vi åker iväg, för jag ska ha den till resan.
Imorgon får jag jogga istället.
Nu har jag ont i magen. Det är en blandning mellan för mycket vitlök till middagen och ett par jättetrånga träningsbyxor jag har haft på mig i två timmar tills nu ungefär. De ströp min mage.
Jag är kär
Jag har blivit kär tror jag.
Förut visste jag inte vem han var. Sen fick jag reda på att han gick i min paralellklass och alltid har gjort det... Och idag såg jag en bild på honom och då fick jag bara en känsla.
Men jag ska inte kolla på fler bilder för då blir det bara fel.
Då kommer jag inte kunna lära känna honom.
Jag vet inte hur jag ska göra. Äh, jag bryr mig inte, ska jag intala mig själv. Jag får väl försöka vara social mot honom och de andra i hans klass.
Får jag en diss eller märker att han inte gillar mig får jag väl ta det. Om jag inte tar ett steg fram för att se vad som händer då kommer det inte hända något alls.
Från och med nu ska jag säga hej till alla killar som jag faktiskt känner. Annars kommer alla tycka att jag är en konstig innåtvänd typ.
Ja, jag är väldigt blyg, men vad har jag att förlora på att chansa? Ingenting kan bli värre.
Förut visste jag inte vem han var. Sen fick jag reda på att han gick i min paralellklass och alltid har gjort det... Och idag såg jag en bild på honom och då fick jag bara en känsla.
Men jag ska inte kolla på fler bilder för då blir det bara fel.
Då kommer jag inte kunna lära känna honom.
Jag vet inte hur jag ska göra. Äh, jag bryr mig inte, ska jag intala mig själv. Jag får väl försöka vara social mot honom och de andra i hans klass.
Får jag en diss eller märker att han inte gillar mig får jag väl ta det. Om jag inte tar ett steg fram för att se vad som händer då kommer det inte hända något alls.
Från och med nu ska jag säga hej till alla killar som jag faktiskt känner. Annars kommer alla tycka att jag är en konstig innåtvänd typ.
Ja, jag är väldigt blyg, men vad har jag att förlora på att chansa? Ingenting kan bli värre.
Söndag..
Hej!
Idag är det söndag. Imorgon är det skola. På Fredag ska jag på höstlov och missa sex skoldagar.
Därför måste jag plugga mycket innan vi åker iväg.
Det är bara det att allt är så svårt! T.ex. syslöjd, jag ska klippa ut mallar, men det är nästan oöjligt att vika mitt sladdriga trikå-tyg rakt.
Jag kommer ingen vart, tyget bara sladdrar ihop sig.
Jag ska också göra en SO-läxa, svenska-läxa och en engelska läxa. Engelskan kan jag inte göra idag, för jag har glömt böckerna i skolan.
Jag ska också laga middag till familjen idag, och jogga.
Det börjar dra ihop sig. Snart ska jag jogga, och sen ska jag handla mat till middagen.
Idag är det söndag. Imorgon är det skola. På Fredag ska jag på höstlov och missa sex skoldagar.
Därför måste jag plugga mycket innan vi åker iväg.
Det är bara det att allt är så svårt! T.ex. syslöjd, jag ska klippa ut mallar, men det är nästan oöjligt att vika mitt sladdriga trikå-tyg rakt.
Jag kommer ingen vart, tyget bara sladdrar ihop sig.
Jag ska också göra en SO-läxa, svenska-läxa och en engelska läxa. Engelskan kan jag inte göra idag, för jag har glömt böckerna i skolan.
Jag ska också laga middag till familjen idag, och jogga.
Det börjar dra ihop sig. Snart ska jag jogga, och sen ska jag handla mat till middagen.
lördag, oktober 18, 2008
Foto och film
Hejdå. Nu är det dags för film i det här vardagsrummet. Jag har nog missat någon halvtimme, och de väntar på mig, så jag måste skynda mig.
Dumbeldore i Harry Potter är bög..
Visste ni att Dumbeldore, rektorn på Hogwarts är homosexuell i den sagan?
Det framgår kanske inte att han är det i filmen och boken, men aftonbladet hade en intervju med J.K. Rowling och hon sa att han var det.
Visste ni det?
Har ni tänkt på en annan sak med Harry Potter-berättelserna? Jo, i boken står det att Harry Potter är så lik sin far, men att han har sin mors gröna ögon. I filmen säger de också det "Du är så lik din far och du har din mors ögon", men i filmen spelar Daniel Radcliffe och han har blåa ögon.
Visst låter jag smart?
Det var faktiskt inte jag som kom på det här utan en kompis i mit lag.
Det framgår kanske inte att han är det i filmen och boken, men aftonbladet hade en intervju med J.K. Rowling och hon sa att han var det.
Visste ni det?
Har ni tänkt på en annan sak med Harry Potter-berättelserna? Jo, i boken står det att Harry Potter är så lik sin far, men att han har sin mors gröna ögon. I filmen säger de också det "Du är så lik din far och du har din mors ögon", men i filmen spelar Daniel Radcliffe och han har blåa ögon.
Visst låter jag smart?
Det var faktiskt inte jag som kom på det här utan en kompis i mit lag.
Nu är det mörkt
Snart badar jag som Bai Ling
Åh nej, nu är det mörkt ute.
Blä. Jag har bara varit hemma i två timmar. Alltså bara två timmar i dagsljus!
Jag hade nämligen match en timme iväg från där jag bor. Alltså tog det en timme till matchen, en timme uppvärmning till matchen, en och en halv timme match, en timme hem.
Det känns så tråkigt, hela dagen har gått.
Äh, vi vann ju matchen och spelade jättebra. Nu ska jag basta.
Åh nej, nu är det mörkt ute.
Blä. Jag har bara varit hemma i två timmar. Alltså bara två timmar i dagsljus!
Jag hade nämligen match en timme iväg från där jag bor. Alltså tog det en timme till matchen, en timme uppvärmning till matchen, en och en halv timme match, en timme hem.
Det känns så tråkigt, hela dagen har gått.
Äh, vi vann ju matchen och spelade jättebra. Nu ska jag basta.
Shit vilken skolvecka!
Hej bloggen!
Nu är jag tillbaka. Jag lovar, jag har inte haft någon tid alls till att plugga. Varje dag har jag kommit hem från skolan, pluggat, haft basketträning, slängt i mig middagen och sen pluggat igen tills klockan elva. Det är två timmar senare (eller en och en halv då!) än jag brukar gå och lägga mig, så alltså har jag varit dödstrött hela veckan också.
Fortsätt att besöka min blogg för nu kommer inläggen tillbaka!
Pju... Vilken vecka. Först spanskaprov, och sen dagen efter matteprov. Matteprovet gick inte bra. Jag fattade inte MVG-frågorna.
Jag blir så arg, jag är ju dum i huvudet som inte kommer på hur jag ska lösa uppgifterna.
Vad har jag i IQ? Typ 70?
Jag fattar inte ens IQ-test, alltså jag gissar på varje fråga. Snacka om dum i huvudet.
Hjälp mig! Hur blir man klok? Jag vill vara som Albert Einstein.
Nu är jag tillbaka. Jag lovar, jag har inte haft någon tid alls till att plugga. Varje dag har jag kommit hem från skolan, pluggat, haft basketträning, slängt i mig middagen och sen pluggat igen tills klockan elva. Det är två timmar senare (eller en och en halv då!) än jag brukar gå och lägga mig, så alltså har jag varit dödstrött hela veckan också.
Fortsätt att besöka min blogg för nu kommer inläggen tillbaka!
Pju... Vilken vecka. Först spanskaprov, och sen dagen efter matteprov. Matteprovet gick inte bra. Jag fattade inte MVG-frågorna.
Jag blir så arg, jag är ju dum i huvudet som inte kommer på hur jag ska lösa uppgifterna.
Vad har jag i IQ? Typ 70?
Jag fattar inte ens IQ-test, alltså jag gissar på varje fråga. Snacka om dum i huvudet.
Hjälp mig! Hur blir man klok? Jag vill vara som Albert Einstein.
tisdag, oktober 14, 2008
Träningsdagar
Det bästa som finns är när man har tränat riktigt ordentligt och känner hur bra ens kropp har blivit. De dagar jag har gjort det och ätit nyttigt är mina favoritdagar. Jag får platt mage och vill bara stå och spegla mig, för jag tycker att jag är så snygg! God natt med er...
måndag, oktober 13, 2008
Hej bloggen!
Idag slutar jag skolan sent och har Basketträning. Efter det måste jag plugga stenhårt till ett prov tills jag går och lägger mig, så jag kommer inte hinna blogga sa mycket.
söndag, oktober 12, 2008
Jag har ett problem
Jag har ett problem. Jag äter för mycket, särsilt för mycket godis.
Hur ska jag göra? Visst, det är bara att inte göra det, men ändå. Det blir att jag letar efter godis hemma och om jag hittar det så äter jag hur mycket som helst. Jag tänker på mat hela tiden också.
Och jag börjar bli fet. Eller inte fet, men fetare.
Åh hjälp mig jag har en ätstörning snart. Tvärt emot anorexi, överätning.
Alltså det får inte ské. Jag är så sur på mig själv!
När jag hade ätit lunch idag så bara gick jag och letade efter snacks. Jag hittade torkade aprikoser, efter att jag hade ätit nästan allt godis. Jag kunde inte ta en macka, för då hade jag verkligen kännt mig som en överätare.
Jag är hemsk, ren ohälsa. Snart kan jag få en sjukdom. Lämna mig inte ensam för då äter jag. Såhär ska jag inte göra imorgon!
Jag ska tänka på annat. Mat är inte allt här i livet. Om jag bara äter för att jag inte har något att göra får jag göra mig av med den vanan.
Jag får se hur det blir imorgon. Eller alltså, jag ska tänka efter vad jag gör och inte göra det.
Hur ska jag göra? Visst, det är bara att inte göra det, men ändå. Det blir att jag letar efter godis hemma och om jag hittar det så äter jag hur mycket som helst. Jag tänker på mat hela tiden också.
Och jag börjar bli fet. Eller inte fet, men fetare.
Åh hjälp mig jag har en ätstörning snart. Tvärt emot anorexi, överätning.
Alltså det får inte ské. Jag är så sur på mig själv!
När jag hade ätit lunch idag så bara gick jag och letade efter snacks. Jag hittade torkade aprikoser, efter att jag hade ätit nästan allt godis. Jag kunde inte ta en macka, för då hade jag verkligen kännt mig som en överätare.
Jag är hemsk, ren ohälsa. Snart kan jag få en sjukdom. Lämna mig inte ensam för då äter jag. Såhär ska jag inte göra imorgon!
Jag ska tänka på annat. Mat är inte allt här i livet. Om jag bara äter för att jag inte har något att göra får jag göra mig av med den vanan.
Jag får se hur det blir imorgon. Eller alltså, jag ska tänka efter vad jag gör och inte göra det.
Are you interested?
Haha, det har inte blivit mycket pluggande för mig. Jag sitter inne på facebook och klickar yes och no på killar i applikationen "Are you interested?"
Tänk om jag hittar någon i USA, dit jag ska åka på höstlovet. Jag bara letar efter det.
Men egentligen tror jag inte på det där.
Den bilden jag klickar yes på som visar en 16-årig kille kan vara en 50-årig gubbe. Man vet aldrig. Nätdejting är egentligen inge bra. En bild säger ju inget om personligheten.
Men ändå kan en bild tilltala mig så mycket. Killen kanske sitter på ett speciellt sätt, har ett speciellt uttryck i ansiket, som bara vissa personer har.
Det är det som får mig att klicka YES eller NO.
Men det där är meningslöst. Nu ska jag duscha och plugga.
Tänk om jag hittar någon i USA, dit jag ska åka på höstlovet. Jag bara letar efter det.
Men egentligen tror jag inte på det där.
Den bilden jag klickar yes på som visar en 16-årig kille kan vara en 50-årig gubbe. Man vet aldrig. Nätdejting är egentligen inge bra. En bild säger ju inget om personligheten.
Men ändå kan en bild tilltala mig så mycket. Killen kanske sitter på ett speciellt sätt, har ett speciellt uttryck i ansiket, som bara vissa personer har.
Det är det som får mig att klicka YES eller NO.
Men det där är meningslöst. Nu ska jag duscha och plugga.
Lista
Här kommer en lista som jag snodde från Matilda
Humör: Normal, lite uttråkad. Det känns som att jag inte har haft kul i helgen.
Gjort: Tittat på Annas basketmatch, pluggat, hoppat studsmatta, ätit
Planer: Duscha, plugga spanska. Vill äta chocklad men det ska jag inte göra.
Ser på: Min dataskärm och min spanska textbok.
Lyssnar på: NRJ. Just nu är det en tråkig låt, "Don't you forgive me". Den är så långsam och trög.
Läser: Böcker? Jag läser "Låt den rätte komma in" i svenskan som vi ska reflektera till. Annars läste jag mattetal alldeles nyss.
Dricker: Vatten till lunch och middag, te till frukost
Äter: Nyttigt till måltiderna, onyttigt emellan. Jättemycket godis, kakor och skräp.
Bästa: Att det snart är höstlov. <3 Höst
Sämsta: Att vi har så mycket prov och att jag inte tog en joggingrunda idag.
Väder: Nu är det kolsvart, men förut var det härligt, blåsigt och lite lagom svalt.
Humör: Normal, lite uttråkad. Det känns som att jag inte har haft kul i helgen.
Gjort: Tittat på Annas basketmatch, pluggat, hoppat studsmatta, ätit
Planer: Duscha, plugga spanska. Vill äta chocklad men det ska jag inte göra.
Ser på: Min dataskärm och min spanska textbok.
Lyssnar på: NRJ. Just nu är det en tråkig låt, "Don't you forgive me". Den är så långsam och trög.
Läser: Böcker? Jag läser "Låt den rätte komma in" i svenskan som vi ska reflektera till. Annars läste jag mattetal alldeles nyss.
Dricker: Vatten till lunch och middag, te till frukost
Äter: Nyttigt till måltiderna, onyttigt emellan. Jättemycket godis, kakor och skräp.
Bästa: Att det snart är höstlov. <3 Höst
Sämsta: Att vi har så mycket prov och att jag inte tog en joggingrunda idag.
Väder: Nu är det kolsvart, men förut var det härligt, blåsigt och lite lagom svalt.
Nu har jag varit duktig!
Basketmatchen var bra. De vann med 6 poäng. Alvik är bäst helt enkelt.
Sen jag har kommit hem har jag pluggat jättemycket. Jag har gjort undersökningsläxan i HK:n. Man skulle gå till en affär och jämföra olika produkter.
Jag har också pluggat klart alla repetionsuppgifter vi fick att göra till matteprovet.
Sen så har jag övat på pianoläxan vid tre tillfällen och nu kan jag den jättebra.
Jag har pluggat bra helt enkelt.
Nu är det bara svenskaläxan (tills på torsdag) och spanskaprovet (på torsdag). Jag ska börja med spanskan också ikväll.
Sen jag har kommit hem har jag pluggat jättemycket. Jag har gjort undersökningsläxan i HK:n. Man skulle gå till en affär och jämföra olika produkter.
Jag har också pluggat klart alla repetionsuppgifter vi fick att göra till matteprovet.
Sen så har jag övat på pianoläxan vid tre tillfällen och nu kan jag den jättebra.
Jag har pluggat bra helt enkelt.
Nu är det bara svenskaläxan (tills på torsdag) och spanskaprovet (på torsdag). Jag ska börja med spanskan också ikväll.
lördag, oktober 11, 2008
Prov och läxor
Jag har väldigt mycket att göra! Nästa vecka har vi prov i kemi, prov i spanksa, läxa i svenska, läxa i engelska och läxa i SO.
Imorgon måste jag alltså plugga hela dagen. Och lite nu innan jag går och lägger mig.
God natt och ha en bra kväll!
Imorgon måste jag alltså plugga hela dagen. Och lite nu innan jag går och lägger mig.
God natt och ha en bra kväll!
Mysig middag
Ikväll blev det en mysig middag. Hela familjen var med och min lillasysters kompis. Vi har ätit efterrrätt också.
Nu är det kolsvart ute, inte alls som på bilden.
Ha en bra kväll!
Giesele Bünden
Hon blev modell när hon var 15 år. Jag vill också bli modell - samtidigt som jag är basketproffs, om det går.
Eller, vad är det egentligen som är roligt med att vara modell? Är det att man blir känd världen över för hur bra man ser ut, eller att man tjänar så mycket pengar och får resa så mycket?
Min familj
Nu ska jag bara först skriva av mig om hur mycket min familj hatar mig. Men det skriver jag inte i bloggen. Nej, jag tar ett löspapper och när jag har skrivit klart slänger jag det.
Mina systrar. Vad tycker jag om dem? De hatar mig. Hatar. Jag undrar hur de ser på mig. Säkert som den äckliga smutsiga feta fula vuxna storasystern.
Varför ska jag vara äldst?
Oj. Nu började jag lite av min skrivning här. Jag fortsätter på löspapper.
En sak till bara: Jag är det svarta fåret.
Mina systrar. Vad tycker jag om dem? De hatar mig. Hatar. Jag undrar hur de ser på mig. Säkert som den äckliga smutsiga feta fula vuxna storasystern.
Varför ska jag vara äldst?
Oj. Nu började jag lite av min skrivning här. Jag fortsätter på löspapper.
En sak till bara: Jag är det svarta fåret.
;)
Jag har bastat igen. Det var skönt, för jag kände mig så ren efteråt.
Nu ska jag börja med pluggandet. Jag borde ha gjort det tidigare, jag vet.
Nu ska jag börja med pluggandet. Jag borde ha gjort det tidigare, jag vet.
Basketmatchen
Hejsan!
Vi förlorade basketmatchen. Det var väldigt dåligt spel och vi fick inte till några bra anfall. Det här var den sämre serien, vi är med i 2 serier och ibland får man spela match i den dåliga och ibland i den bra.
Det är lite fler dåliga spelare med i den dåliga serien, om man får säga så.
Säg att vi har 8 riktigt bra spelare. Sex av dem får då vara med i den bra serien, och två av dem i den dåliga.
De bra spelarna gör de dåliga spelarna bra. Därför borde det vara lite jämnare fördelat på matcherna.
Det gick inte att få bra lägen i anfall, och det berodde inte på motståndarna, utan på vårat lag. Alla stod ihopklämda runt tresekundersområdet, så man fick ingen plats.
Alla kämpade i alla fall, från början till slut. Vi sprang upp snabbt, och sen ner till försvar. De flesta hade lite dålig kondition och blev jättetrötta.
Vi var bara 7 spelare, så man kunde inte vila så mycket. Vi förlorade med 20 poäng.....
Nu ska jag göra en läxa, och sen börja plugga till två prov vi har nästa vecka.
Jummie. Vi har prov hela tiden, inte en ända pluggfri helg.
Vi förlorade basketmatchen. Det var väldigt dåligt spel och vi fick inte till några bra anfall. Det här var den sämre serien, vi är med i 2 serier och ibland får man spela match i den dåliga och ibland i den bra.
Det är lite fler dåliga spelare med i den dåliga serien, om man får säga så.
Säg att vi har 8 riktigt bra spelare. Sex av dem får då vara med i den bra serien, och två av dem i den dåliga.
De bra spelarna gör de dåliga spelarna bra. Därför borde det vara lite jämnare fördelat på matcherna.
Det gick inte att få bra lägen i anfall, och det berodde inte på motståndarna, utan på vårat lag. Alla stod ihopklämda runt tresekundersområdet, så man fick ingen plats.
Alla kämpade i alla fall, från början till slut. Vi sprang upp snabbt, och sen ner till försvar. De flesta hade lite dålig kondition och blev jättetrötta.
Vi var bara 7 spelare, så man kunde inte vila så mycket. Vi förlorade med 20 poäng.....
Nu ska jag göra en läxa, och sen börja plugga till två prov vi har nästa vecka.
Jummie. Vi har prov hela tiden, inte en ända pluggfri helg.
Ute med kalle
Jag är ute med Kalle. Han är riktigt bedrövlig på att gå fot. <br>Efter promenaden ska jag äta frukost.
fredag, oktober 10, 2008
Lite nya kostråd :)
Ja, ni som kikar in på min blogg ganska ofta blir nog hälsoexperter. Här kommer lite tips:
10 råvaror som du bör äta mer av
Med de här råvarorna i skafferiet håller du dig frisk och kry. Rena antioxidantbomberna.
Rödbetor: tänk på betor som röd spenat. Nyttiga och rika på röda pigment, som kan vara cancermotverkande.
Så äter du det: Som råkost eftersom uppvärmning minskar mängden antioxidanter.
Kål: Laddad med näringsämnen med enzymer som också kan vara cancermotverkande.
Så äter du det: I asiatiska wokrätter, eller i en coleslaw.
Mangold: Den här gröna grönsaken är packad med kartenoider som har antioxidantiska egenskaper.Så äter du det: Hacka upp och häll på olivolja.
Kanel: hjälper till att hålla blodsockret på en bra nivå.
Så äter du det: Pudra på kaffet eller gröten.
Granatäppeljuice: sägs påverka blodtrycket och kan sänka det och är laddat med antioxidanter.
Så äter du det: drick den som den är.
Katrinplommon: Har ett högre innehåll av antioxidanter än vad vanliga plommon har.
Så äter du det: slå en prosciutto runt dem, eller ät dem som de är.
Pumpafrön: är det mest näringsrika från pumpan och är packade med magnesium och mineraler.
Så äter du dem: knapra dem som de är eller strössla dem över en sallad.
Sardiner: hälsa på burk. De har höga halter omega-3 fetter och kalcium. De innehåller också järn, magnesium, b-vitaminer och zink bland annat.
Så äter du dem: i en gratäng, på rostat bröd, eller på ditt favoritpress.
Gurkmeja: det sägs ha antiinflammatoriska och anti-cancer egenskaper.
Så äter du dem: i en äggröra eller i riset.
Frusna blåbär: När det inte är säsong är frusna blåbär bättre än inget, trots att infrysningen kan minska näringsinnehållet. Blåbär är bland det bästa du kan äta.
* Ät andra frusna bär också, t.ex. hallon. Det kan du ha i gröten och i youghurt.
Tänk på att äta varje färg av grönsaker och frukter varje dag, blått, lila, rött, orange, gult, grönt, mörkgrönt och vitt.
Jag visste inte att man skulle äta rödbetor råa. Det smakar konstigt, man blir törstig av det. Men jag vänjer väl mig vid det.
10 råvaror som du bör äta mer av
Med de här råvarorna i skafferiet håller du dig frisk och kry. Rena antioxidantbomberna.
Rödbetor: tänk på betor som röd spenat. Nyttiga och rika på röda pigment, som kan vara cancermotverkande.
Så äter du det: Som råkost eftersom uppvärmning minskar mängden antioxidanter.
Kål: Laddad med näringsämnen med enzymer som också kan vara cancermotverkande.
Så äter du det: I asiatiska wokrätter, eller i en coleslaw.
Mangold: Den här gröna grönsaken är packad med kartenoider som har antioxidantiska egenskaper.Så äter du det: Hacka upp och häll på olivolja.
Kanel: hjälper till att hålla blodsockret på en bra nivå.
Så äter du det: Pudra på kaffet eller gröten.
Granatäppeljuice: sägs påverka blodtrycket och kan sänka det och är laddat med antioxidanter.
Så äter du det: drick den som den är.
Katrinplommon: Har ett högre innehåll av antioxidanter än vad vanliga plommon har.
Så äter du det: slå en prosciutto runt dem, eller ät dem som de är.
Pumpafrön: är det mest näringsrika från pumpan och är packade med magnesium och mineraler.
Så äter du dem: knapra dem som de är eller strössla dem över en sallad.
Sardiner: hälsa på burk. De har höga halter omega-3 fetter och kalcium. De innehåller också järn, magnesium, b-vitaminer och zink bland annat.
Så äter du dem: i en gratäng, på rostat bröd, eller på ditt favoritpress.
Gurkmeja: det sägs ha antiinflammatoriska och anti-cancer egenskaper.
Så äter du dem: i en äggröra eller i riset.
Frusna blåbär: När det inte är säsong är frusna blåbär bättre än inget, trots att infrysningen kan minska näringsinnehållet. Blåbär är bland det bästa du kan äta.
* Ät andra frusna bär också, t.ex. hallon. Det kan du ha i gröten och i youghurt.
Tänk på att äta varje färg av grönsaker och frukter varje dag, blått, lila, rött, orange, gult, grönt, mörkgrönt och vitt.
Jag visste inte att man skulle äta rödbetor råa. Det smakar konstigt, man blir törstig av det. Men jag vänjer väl mig vid det.
Middag med familjen..
Nu har jag bastat och är ganska hungrig. Mamma står nere i köket och lagar en lammgryta till middag.
Jag undrar hur vår middagsstund kommer bli idag. Kommer vi sitta kvar läge och prata om intressanta saker, eller kommer vi resa oss efter att vi har ätit upp och skiljas åt för att gå till olika rum?
Jag vill ha en mysig middag. När jag var mindre längtade jag alltid just efter fredags och lördags-middagarna för att vi hade så mysigt och trevlig stämning..
Ja, ibland bara saknar man saker. Ibland vill man någonting, men när man tänker efter vill man det inte.
Det är krångligt.
Först måste jag gå ut med Kalle i mörkret. Jag är lite rädd för det sen jag började läsa vampyrboken "Låt den rätte komma in" i läxa i skolan.
I boken hoppar vampyrenerna ner från träden och suger blod av männsikorna...
I början när jag läste boken blev jag inte rädd. Alla andra tjejer i klassen hade svårt att läsa den. Men nu är jag lite påverkad av den.
Det är bara att tänka på att det inte finns vampyrer. Boken är inte verklighet, det är påhittat, och tur det.
Jag undrar hur vår middagsstund kommer bli idag. Kommer vi sitta kvar läge och prata om intressanta saker, eller kommer vi resa oss efter att vi har ätit upp och skiljas åt för att gå till olika rum?
Jag vill ha en mysig middag. När jag var mindre längtade jag alltid just efter fredags och lördags-middagarna för att vi hade så mysigt och trevlig stämning..
Ja, ibland bara saknar man saker. Ibland vill man någonting, men när man tänker efter vill man det inte.
Det är krångligt.
Först måste jag gå ut med Kalle i mörkret. Jag är lite rädd för det sen jag började läsa vampyrboken "Låt den rätte komma in" i läxa i skolan.
I boken hoppar vampyrenerna ner från träden och suger blod av männsikorna...
I början när jag läste boken blev jag inte rädd. Alla andra tjejer i klassen hade svårt att läsa den. Men nu är jag lite påverkad av den.
Det är bara att tänka på att det inte finns vampyrer. Boken är inte verklighet, det är påhittat, och tur det.
Fakta: Grönsaker och barn
Från Aftonbladet
Så får du ungarna att äta grönsaker
Ordet bantning får dig att rysa. Barnen vägrar äta grönsaker. Men det finns ett annat sätt. Motivera hela familjen med belöningar!
Det börjar inte när du öppnar kylskåpet. Det börjar redan när du pratar om att gå ner i vikt.
– Ordens makt är oerhörd. Säg till din familj att ”nu ska vi börja äta mer spännande mat” eller ”nu ska vi leka mer tillsammans”. Positiva ord är grunden. Man ska känna att man vinner någonting, inte att man förlorar något. Undvik att prata om träning, bantning och diet. Det är så negativt laddat, säger Eva Fjärstedt, motivationscoach på Viktklubb.se.
Belöningssystem
För att förändringen ska bli positiv kan du jobba med belöningar.
– När barnen har smakat något nytt får de en guldstjärna på ett kort som man sätter på kylen. Efter fem guldstjärnor får de en liten belöning, efter tio en större. Och systemet funkar även på vuxna, säger Gunilla Burell, också motivationscoach på Viktklubb.se.
För att barn ska bli sugna på ny mat måste man låta dem vara med och bestämma.
– Fråga barnen vilka favoritgrönsaker de har och köp hem dem. Sätt fram flera alternativ på bordet, så att det alltid finns något lockande, säger Eva Fjärstedt.
Festmaten
Men det finns tillfällen när man inte har så mycket kontroll över vad man ska äta. Som på barnens födelsedagskalas eller firmafesten.
– För vuxna finns det alltid ett val när man är bortbjuden. Man kan välja att ta lite mindre av såsen och mer av grönsakerna, säger Eva Fjärstedt.
Men vi vet ju alla hur mormor kan truga och säga ”ska du inte ta en bit till, du älskar ju tårta?”
– Var och en har ansvar för sitt beteende och sina känslor. Mormor kanske blir ledsen om du inte äter, men det är hennes ansvar. Om du tycker att det är väldigt jobbigt att tacka nej, säg att din läkare ordinerat dig att sluta äta den typen av mat, säger Gunilla Burell.
Maria André
5 tips! Så får du i barnen mer frukt och grönt
Blanda inte. Servera hellre gurkstavar och cocktailtomater bredvid varandra, än mixat i en sallad.
Skär upp i mindre bitar. Plockmat funkar alltid.
Små barn föredrar ofta små grönsaker. Minimajs framför kolvar, minimorötter framför vanliga och cocktailtomater framför kvisttomater till exempel.
Ge barnen grönsaker innan maten.
Riv och hacka ner i såser, mos och gratänger. Utan att tala om det.
Gör det roligare, låt barnen plocka ihop sin egen sallad! Erbjud flera alternativ, till exempel majs, rostade brödtärningar, gurka, äpple, tomater och några olika sorters sallad. Större barn kan sen hjälpa till att skära sin egen sallad.
Guldstjärna för den modige!
Sätt upp ett papper på kylen (lite hårdare typ, som baksidan på kollegieblock). Köp guldstjärnor i bokhandel.
Skriv ner alla familjemedlemmarnas namn på papperet.
När någon familjemedlem smakar på en ny typ av mat eller maträtt, sätt upp en guldstjärna.
När man har samlat ihop fem stjärnor får man en belöning, som biobesök, en eftermiddag på vattenland, eller gå på fotboll med pappa. Det ska vara sociala aktiviteter, inte pengar eller saker. Kom överens om belöningarna innan ni börjar samla stjärnor. Det ska vara något som barnen längtar efter. När man samlat ihop tio guldstjärnor får man en större belöning.
Systemet funkar även på tonåringar och vuxna. De vuxna kanske kan ”vinna” en barnfri dag?
__________________________
Den här artikeln var användbar!
Men jag tycker att det är lite överdrivet med guldstjärnor och värsta systemet.. Principen med att berätta när de gör något bra är absolut nödvändigt, men då tycker jag det räcker att klappa barnet på huvudet och säga "Nu var du duktig".
Jag samlar på artiklar jag kan använda mig av senare i livet. Ni kanske också kan få lite använding av den här faktan?
Så får du ungarna att äta grönsaker
Ordet bantning får dig att rysa. Barnen vägrar äta grönsaker. Men det finns ett annat sätt. Motivera hela familjen med belöningar!
Det börjar inte när du öppnar kylskåpet. Det börjar redan när du pratar om att gå ner i vikt.
– Ordens makt är oerhörd. Säg till din familj att ”nu ska vi börja äta mer spännande mat” eller ”nu ska vi leka mer tillsammans”. Positiva ord är grunden. Man ska känna att man vinner någonting, inte att man förlorar något. Undvik att prata om träning, bantning och diet. Det är så negativt laddat, säger Eva Fjärstedt, motivationscoach på Viktklubb.se.
Belöningssystem
För att förändringen ska bli positiv kan du jobba med belöningar.
– När barnen har smakat något nytt får de en guldstjärna på ett kort som man sätter på kylen. Efter fem guldstjärnor får de en liten belöning, efter tio en större. Och systemet funkar även på vuxna, säger Gunilla Burell, också motivationscoach på Viktklubb.se.
För att barn ska bli sugna på ny mat måste man låta dem vara med och bestämma.
– Fråga barnen vilka favoritgrönsaker de har och köp hem dem. Sätt fram flera alternativ på bordet, så att det alltid finns något lockande, säger Eva Fjärstedt.
Festmaten
Men det finns tillfällen när man inte har så mycket kontroll över vad man ska äta. Som på barnens födelsedagskalas eller firmafesten.
– För vuxna finns det alltid ett val när man är bortbjuden. Man kan välja att ta lite mindre av såsen och mer av grönsakerna, säger Eva Fjärstedt.
Men vi vet ju alla hur mormor kan truga och säga ”ska du inte ta en bit till, du älskar ju tårta?”
– Var och en har ansvar för sitt beteende och sina känslor. Mormor kanske blir ledsen om du inte äter, men det är hennes ansvar. Om du tycker att det är väldigt jobbigt att tacka nej, säg att din läkare ordinerat dig att sluta äta den typen av mat, säger Gunilla Burell.
Maria André
5 tips! Så får du i barnen mer frukt och grönt
Blanda inte. Servera hellre gurkstavar och cocktailtomater bredvid varandra, än mixat i en sallad.
Skär upp i mindre bitar. Plockmat funkar alltid.
Små barn föredrar ofta små grönsaker. Minimajs framför kolvar, minimorötter framför vanliga och cocktailtomater framför kvisttomater till exempel.
Ge barnen grönsaker innan maten.
Riv och hacka ner i såser, mos och gratänger. Utan att tala om det.
Gör det roligare, låt barnen plocka ihop sin egen sallad! Erbjud flera alternativ, till exempel majs, rostade brödtärningar, gurka, äpple, tomater och några olika sorters sallad. Större barn kan sen hjälpa till att skära sin egen sallad.
Guldstjärna för den modige!
Sätt upp ett papper på kylen (lite hårdare typ, som baksidan på kollegieblock). Köp guldstjärnor i bokhandel.
Skriv ner alla familjemedlemmarnas namn på papperet.
När någon familjemedlem smakar på en ny typ av mat eller maträtt, sätt upp en guldstjärna.
När man har samlat ihop fem stjärnor får man en belöning, som biobesök, en eftermiddag på vattenland, eller gå på fotboll med pappa. Det ska vara sociala aktiviteter, inte pengar eller saker. Kom överens om belöningarna innan ni börjar samla stjärnor. Det ska vara något som barnen längtar efter. När man samlat ihop tio guldstjärnor får man en större belöning.
Systemet funkar även på tonåringar och vuxna. De vuxna kanske kan ”vinna” en barnfri dag?
__________________________
Den här artikeln var användbar!
Men jag tycker att det är lite överdrivet med guldstjärnor och värsta systemet.. Principen med att berätta när de gör något bra är absolut nödvändigt, men då tycker jag det räcker att klappa barnet på huvudet och säga "Nu var du duktig".
Jag samlar på artiklar jag kan använda mig av senare i livet. Ni kanske också kan få lite använding av den här faktan?
Barnfamiljers hälsa
Artikel från Aftonbladet:
Stephan Rössners bästa tips till barnfamiljen
Vill du ge dina barn en bra start? Satsa på sunda matvanor. Det är det bästa sättet att förebygga vuxenfetma.
Så här lär du ungarna att äta rätt.
De senaste 30 åren har medelvikten ökat i Sverige. Det är inte bara vuxna som blir tyngre, barnen väger också mer. Flera studier visar att överviktiga barn löper hög risk att utveckla fetma som vuxna. Risken ökar ytterligare om föräldrarna också är överviktiga.
– Med två smala föräldrar är risken för att ett barn ska få vuxenfetma cirka 10 procent, med två feta föräldrar är risken 70 procent, säger professor Stephan Rössner, expert för Viktklubb.se och verksam vid Överviktsenheten vid Karolinska Universitetssjukhuset.
Mullig 2-åring helt okej
Det är inte ovanligt att små barn är runda fram till 2-års ålder. Det är helt okej och har inget med fetma att göra. Proportionerna rätar ut sig med tiden. Men om ditt barn är mullig som 10-åring gäller det att se upp. Det bästa du kan göra är att lära dina barn sunda matvanor från början.
– Ju tidigare man etablerar bra vanor, desto lättare är de att behålla, menar professor Stephan Rössner.
Så får familjen bättre matvanor:
• Belöna barn med omtanke och uppmärksamhet, inte med mat.
• Var en god förebild.
• Laga barnens favoriträtter i smalare tappning.
• Gör måltiderna till trevliga upplevelser.
• Ät bara på bestämda platser.
• Håll mat utom synhåll mellan måltiderna.
• Lär barnen vad som är bra mat, och varför.
Att hålla mat utom synhåll skulle vara bra i vår familj. Klara vet nu exakt var all mat finns och går och äter vitt bröpd varje halvtimme. Tur att hon inte är så tjock.
Men så ska jag inte göra när jag får barn.
När jag var åtta år var jag överviktig och bara åt och åt.. Det var inte bra. Jag kom på det efter ett tag och åt då istället nästan ingenting, och mamma tyckte att jag nästan hade anorexi.
Rätt vanor är det som gäller. Mina barn kommer bli så friska!
Stephan Rössners bästa tips till barnfamiljen
Vill du ge dina barn en bra start? Satsa på sunda matvanor. Det är det bästa sättet att förebygga vuxenfetma.
Så här lär du ungarna att äta rätt.
De senaste 30 åren har medelvikten ökat i Sverige. Det är inte bara vuxna som blir tyngre, barnen väger också mer. Flera studier visar att överviktiga barn löper hög risk att utveckla fetma som vuxna. Risken ökar ytterligare om föräldrarna också är överviktiga.
– Med två smala föräldrar är risken för att ett barn ska få vuxenfetma cirka 10 procent, med två feta föräldrar är risken 70 procent, säger professor Stephan Rössner, expert för Viktklubb.se och verksam vid Överviktsenheten vid Karolinska Universitetssjukhuset.
Mullig 2-åring helt okej
Det är inte ovanligt att små barn är runda fram till 2-års ålder. Det är helt okej och har inget med fetma att göra. Proportionerna rätar ut sig med tiden. Men om ditt barn är mullig som 10-åring gäller det att se upp. Det bästa du kan göra är att lära dina barn sunda matvanor från början.
– Ju tidigare man etablerar bra vanor, desto lättare är de att behålla, menar professor Stephan Rössner.
Så får familjen bättre matvanor:
• Belöna barn med omtanke och uppmärksamhet, inte med mat.
• Var en god förebild.
• Laga barnens favoriträtter i smalare tappning.
• Gör måltiderna till trevliga upplevelser.
• Ät bara på bestämda platser.
• Håll mat utom synhåll mellan måltiderna.
• Lär barnen vad som är bra mat, och varför.
Att hålla mat utom synhåll skulle vara bra i vår familj. Klara vet nu exakt var all mat finns och går och äter vitt bröpd varje halvtimme. Tur att hon inte är så tjock.
Men så ska jag inte göra när jag får barn.
När jag var åtta år var jag överviktig och bara åt och åt.. Det var inte bra. Jag kom på det efter ett tag och åt då istället nästan ingenting, och mamma tyckte att jag nästan hade anorexi.
Rätt vanor är det som gäller. Mina barn kommer bli så friska!
Tio hälsoråd
Om du bara hinner offra 30 sekunder på din hälsa ska du läsa den här listan - och följa den!
1. Ät grovt bröd varje dag
2. Ät 6 frukter och grönsaker varje dag
3. Ät potatis, ris eller pasta varje dag
4. Ät fisk och skaldjur varje vecka
5. Välj mjölk och ost med lågt fettinnehåll
6. Välj kött och pålägg med lågt fettinnehåll
7. Välj sötsaker med lågt fettinnehåll
8. Snåla på fettet och sockret
9. Motionera
10. Undvik tobaksrök - och rökning
Skriv ut listan och häng upp den någonstans där du ser den ofta. Det kan vara ditt livs viktigaste information!
1. Ät grovt bröd varje dag
2. Ät 6 frukter och grönsaker varje dag
3. Ät potatis, ris eller pasta varje dag
4. Ät fisk och skaldjur varje vecka
5. Välj mjölk och ost med lågt fettinnehåll
6. Välj kött och pålägg med lågt fettinnehåll
7. Välj sötsaker med lågt fettinnehåll
8. Snåla på fettet och sockret
9. Motionera
10. Undvik tobaksrök - och rökning
Skriv ut listan och häng upp den någonstans där du ser den ofta. Det kan vara ditt livs viktigaste information!
Vandringsdag
Hej hej!
Idag hade vi vandringsdag i skolan. Vi gick 16 kilometer. Det var jättejobbigt. Inte att man var andfådd eller så, utan att man hade ansträngt och arbetat lånmgsamt med benmusklerna 5 timmar i streck. Bara 15 minuters vila.
Men det var ändå lite skönt. Tänk vad nyttigt för kroppen det var.
Jag har varit hemma sen klockan tre och gjort ingenting och sovit middag, och nu ska jag basta. Det ska bli härligt.
Den har stått på ett tag nu, så jag ska skynda mig ner.
Vad roligt att jag fick lite respons till det här inlägget.
Hejs svejs så länge.
torsdag, oktober 09, 2008
Vill ha pengar på mobben!
En gammal bild. Jag ser så sur ut. Men jag är inte så längre..
3975684
Jag vill ha pengar på min mobil, NU. Jag vill kunna mobilblogga. Det är så himla enkelt, jag kan bara ta en bild, knappa in några ord, och skicka.
Jag behöver inte sätta på och stänga av datorn och ladda upp bilder eller något sådant. Det tar så lång tid att göra det.
Okej, varje inlägg från mobilen kostar 1 till 2 kronor, men ändå. Om jag bara mobilbloggar 1 gång per dag är det ju inte så mycket, bara 7 kronor i veckan. Det kan jag leva med, det är bara att prata i telefon en minut kortare än vanligt.
Söt är man när man acepteras som man är
Att inte accepteras gör en osäker. Det är alltså en stor del andras fel.
Är man osäker får man det svårt i livet. Man vågar inte ta intiativ, tror inte att någon vill vara kompis med en.
Kanske har andra försökt bevisa att ingen vill det heller.
Kanske har någon försökt att få bort en från listan på "De bra personerna man vill vara med. Som alla kan vara kompis med"
Är man osäker får man det svårt i livet. Man vågar inte ta intiativ, tror inte att någon vill vara kompis med en.
Kanske har andra försökt bevisa att ingen vill det heller.
Kanske har någon försökt att få bort en från listan på "De bra personerna man vill vara med. Som alla kan vara kompis med"
Hur kan människor vara så söta utan att veta om det?
Det är de som inte vet hur de ser ut och inte tittar sig i spegeln som bara kan vara söta och inget annat.
När man blir större så kanske ens klasskamrater tittar konstigt på en, och man undrar varför. Ser jag konstig ut, kanske man tänker. Och då tänker man på hur man ser ut och ser bara rädd eller har en konstig min (som man tror ser bra ut) på sig hela tiden.
Kan inte alla bara vara snälla varandra och visa att alla duger som de är?
Det är när man börjar i 6:an-7:an som man börjar vara elaka mot varandra, på olika sätt. Man kanske dömer ut vissa och bestämmer att "hon är ful, hon är töntig. Hon ska vara popoulär", och bemöter personerna som de har bestämt att personerna är.
Vissa klarar sig i högstadiet, blir en av de som inte blir klassade som en underklass. De andra får lite problem.
Men de som hamnar i underklassen lär sig ändå massor på vägen, mer än de andra. De inser hur viktigt det egentligen är att vara snäll mot andra.
De inser att det är fel att snacka skit bakom ryggen på folk. Varför ska man göra det? Om en ända person inte gillar en annan och snackar om alla dåliga sidor den andra har med andra, då kanske de andra också börjar ogilla den.
Om du inte gillar en person, säg det till den istället och förgifta inte oss andra med dina onda tankar.
Det är som att skitsnackarna bara söker efter medhåll, försöker få alla på sin sida.
Det är väl något sånt, en maktkamp. Nästan som andra världskriget.
Och om du ska säga till en person att du inte gillar den, tänk efter innan varför. Vad har personen gjort för fel? Kanske är det i själva verket DU som har gjort fel och bemött personen otrevligt så att den kanske reagerar på det.
Folk, var snälla. Vi är för elaka idag. Det fonns för få helt godhjärtade männsikor som tänker på andra.
onsdag, oktober 08, 2008
Massa prov
Hej!
Jag har egentligen inte tid för att blogga, för jag måste plugga. Jag har läxor och prov, och läxor och prov och så kanske jag vill hinna med annat också. Som att sitta kvar 2 minuter längre vid matbordet och kunna fortsätta samtalet med mamma, eller att kunna komma fem minuter tidgare till träningen än vad jag har gjort de senaste dagarna, så att jag hinner ta på mig skrona.
Jag har inte tillräckligt med tid. Att blogga tar tid. Därför kanske jag inte bloggar så mycket fram till Höstlovet. Men fortsätt gärna besöka min blogg för det kan komma något inlägg då och då, men kanske inte 3-4 om dagen.
Jag kan heller inte svara på alla kommentarer (om jag får några..) eller gå in på andras bloggar och kommentera, för det tar också tid.
Jag har egentligen inte tid för att blogga, för jag måste plugga. Jag har läxor och prov, och läxor och prov och så kanske jag vill hinna med annat också. Som att sitta kvar 2 minuter längre vid matbordet och kunna fortsätta samtalet med mamma, eller att kunna komma fem minuter tidgare till träningen än vad jag har gjort de senaste dagarna, så att jag hinner ta på mig skrona.
Jag har inte tillräckligt med tid. Att blogga tar tid. Därför kanske jag inte bloggar så mycket fram till Höstlovet. Men fortsätt gärna besöka min blogg för det kan komma något inlägg då och då, men kanske inte 3-4 om dagen.
Jag kan heller inte svara på alla kommentarer (om jag får några..) eller gå in på andras bloggar och kommentera, för det tar också tid.
Hejdå, nu ska jag stänga ner hela datorn och plugga.
Inte för att skryta..
Inte för att skryta, men min idrottslärare kom fram till mig idag och sa att jag är den snabbaste tjejen i nian på vår skola på att springa 3.4 km.
Jag är väldigt stotlt över mig själv. Träning ger färdighet. Jag vet att jag lätt skulle kunna träna bara lite mer och springa minst en minut snabbare.
När jag kom i mål i Måndags var jag inte helt slutkörd. Jag hade alltså kunnat springa snabbare.
Tänk inte nu "Alla i den skolan är ju jättelångsamma och har dålig kondition". Slingan där vi springer har väldigt jobbiga uppförsbackar. En backe är typ brantare än om man går uppför en trappa, i 30 meter!
Sen är det fler uppförsbackar. Det är det som gör att den är lite jobbigare att springa.
Men vissa har ganska dålig kondis också. De som springer på över 25 minuter i alla fall.
Jag är väldigt stotlt över mig själv. Träning ger färdighet. Jag vet att jag lätt skulle kunna träna bara lite mer och springa minst en minut snabbare.
När jag kom i mål i Måndags var jag inte helt slutkörd. Jag hade alltså kunnat springa snabbare.
Tänk inte nu "Alla i den skolan är ju jättelångsamma och har dålig kondition". Slingan där vi springer har väldigt jobbiga uppförsbackar. En backe är typ brantare än om man går uppför en trappa, i 30 meter!
Sen är det fler uppförsbackar. Det är det som gör att den är lite jobbigare att springa.
Men vissa har ganska dålig kondis också. De som springer på över 25 minuter i alla fall.
tisdag, oktober 07, 2008
Jag slog rekord!
Igår på gympan sprang jag snabbare - en skund snabbare. Det är i alla fall något.
Vi sprang som vanligt två varv i slingan. Varje varv är 1,7 km så totalt är det 3,4 km. Jag orkar inte räkna ut hur måpnga km i minuten jag sprang, men det var inte under 4.
Min tid var 15:31.
När jag kom i mål var det en kille i min klass som jag hade sprungit förbi och som sen inte hade sprunigt om mig igen som redan var där! Han hade alltså fuskat.
Jag sa inget till läraren, men jag tycker att det är orättvist att han får bättre tid än mig fast han sprang långsammare.
Jag kan skryta med att jag aldrig har fuskat (fast det är väldigt lätt att göra det) när vi har sprungit med skolan. Det kan nog inte de andra skryta med. Alla har de nog fuskat minst en gång.
*******
Det här var sista gången vi sprang slingan på höstterminen. De flesta tycker att det är skönt. Det tycker jag också, men att sprninga på gympan är ett bra träningstillfälle.
måndag, oktober 06, 2008
Gosekalle
Kalle är så söt, och smart. Han får egentligen inte ligga på soffan, med undantag om han ligger på en filt så att han inte kan smutsa ner. Och så ligger han just på filten. Han är så smart.
Ibland när Kalle drömmer så skäller han. Han andas in och sen när han andas ut låter han "Wiff wiff wiff". Andas in. Andas ut "Wiff wiff wiff." Andas in. Andas ut, och då drämmer han i ordentligt så att man nästan blir rädd, "WOFF".
Och så sparkar han med benen. Ja, han är riktigt go' han.
Vi brukar kalla honom för Gosikalle, Gosigubben och Gosemosepojken.
Ibland kallar vi honom också för Kalle-balle men det är lite pinsamt att erkänna.
Engentligen ska man bara kalla sin hund för ett namn, för annars blir de förvirrade. Men man vill ju säga till dem att de är så gosiga, man måste få fram det.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)